برگزیده جامعه یک ترفند ساده ژاپنی، برای کنترل عصبانیت و خشم report1 1 سال ago رصد خبر | طبق یک مطالعه جدید، نوشتن احساس خشم روی یک تکه کاغذ و سپس پاره کردن یا دور انداختن آن باعث کاهش احساس خشم میشود.